道县| 嵊州| 洛宁| 习水| 北仑| 喀喇沁旗| 顺平| 毕节| 长寿| 德兴| 会宁| 甘南| 陈仓| 德州| 常山| 宜昌| 石屏| 鹤壁| 长沙| 英德| 陆丰| 江城| 谢通门| 宜昌| 隆林| 遵义县| 新安| 滴道| 富顺| 辽宁| 启东| 确山| 新宁| 紫阳| 富平| 陆丰| 杭州| 汉阴| 高要| 芜湖县| 古丈| 永吉| 下陆| 济南| 丹寨| 莘县| 化隆| 邵阳市| 江口| 正安| 东西湖| 伊川| 丰宁| 和龙| 南宁| 盘山| 扎囊| 虞城| 德保| 当雄| 灌阳| 长清| 新洲| 同安| 遂平| 拉萨| 吉水| 甘德| 泰宁| 将乐| 襄垣| 茂港| 古丈| 泉港| 常州| 泾源| 平陆| 亚东| 北仑| 昌图| 古县| 湖州| 怀仁| 容县| 施秉| 武冈| 梧州| 江安| 夷陵| 嘉禾| 安县| 日照| 户县| 同德| 郫县| 潮安| 隆尧| 八达岭| 奇台| 云集镇| 吉林| 泰安| 诏安| 封丘| 旌德| 那曲| 泸水| 科尔沁右翼前旗| 罗源| 定安| 苏尼特右旗| 哈巴河| 建宁| 大厂| 台安| 建平| 鄢陵| 乐安| 西畴| 济宁| 桐柏| 札达| 吉安县| 石门| 绥滨| 吴江| 诏安| 织金| 滴道| 峨眉山| 乐东| 纳溪| 普宁| 河曲| 准格尔旗| 霍邱| 盐山| 香格里拉| 泰宁| 乐昌| 象州| 临泉| 新都| 兰坪| 长丰| 惠水| 临西| 南安| 永靖| 赫章| 兰坪| 桦甸| 涡阳| 安泽| 汶川| 石楼| 徽县| 扎鲁特旗| 高淳| 滨海| 日土| 崇阳| 织金| 罗甸| 刚察| 亚东| 和田| 台前| 井陉| 平谷| 北安| 临江| 休宁| 榆社| 恩施| 达日| 遵义县| 南皮| 肃宁| 赣榆| 桂林| 福山| 宜君| 庐江| 丹棱| 阳西| 天水| 利川| 峨眉山| 西安| 方城| 泽州| 高安| 米林| 仪征| 志丹| 府谷| 兰坪| 南昌县| 同心| 乌拉特前旗| 陕县| 石龙| 普兰店| 三都| 门头沟| 邳州| 尼玛| 茄子河| 澜沧| 安福| 南岳| 江津| 乌达| 蒙山| 翁源| 海宁| 潮安| 南皮| 云梦| 公主岭| 彭州| 石柱| 鄂温克族自治旗| 滨州| 马鞍山| 舟曲| 巴林左旗| 临澧| 嘉峪关| 凌海| 吉安市| 阜城| 武当山| 兴义| 龙湾| 洱源| 丰顺| 惠东| 秀屿| 噶尔| 晋州| 上思| 昆明| 天峻| 阿瓦提| 睢宁| 兴和| 湾里| 吴川| 吐鲁番| 多伦| 克山| 平乡| 湟中| 滨海| 榆社| 兴山| 龙岗| 延庆| 眉山| 坊子| 蠡县| 班玛| 百度

京劇表演藝術家張火丁牽手“相約北京”展示傳承碩果

2019-05-25 04:19 来源:北国网

  京劇表演藝術家張火丁牽手“相約北京”展示傳承碩果

  百度各高校也根据自身情况,设置了不同的考试内容及形式。我的同事们一直在抓这些骗子,很多都是从国外抓回来的……说到这里,报警人说:我也不是冲着你发火,刚刚一时间情绪失控,抱歉啊小姑娘。

不是因为车辆特别,而是因为后风挡玻璃上,有一幅美丽的图画。3月24日,记者从眉山市委宣传部获悉,3月22-24日,喀麦隆总统保罗比亚应国家主席习近平邀请对中国进行国事访问。

  民间投资完成亿元,同比增长%,占全省固定资产投资%。各大名校今年的招生规模、报考条件及降分政策相继出炉,与此同时,教育部强调要净化高校考试招生环境,维护教育公平,坚决打击自主招生弄虚作假,对徇私舞弊者将严肃追责问责。

  我看不出制裁中国产品有什么好处,但是我们的日常开支一定会增加,可能还会增加不少。2018年,本市将持续推进重点领域信息公开,做好财政预决算、公共资源配置、重大建设项目批准和实施等领域信息公开工作。

检察官表示,比特币等虚拟货币作为一个新兴互联网金融概念,受到人们热炒,央行曾就虚拟货币发布风险提示强调:我国尚未发行虚拟货币,也未授权任何机构公司发行,更无推广团队,目前市场上的虚拟货币均为非法定的虚拟货币。

  近年来,城乡高大建筑物日益增多,网络化、信息化建设进程加快,计算机网络系统、监控系统、信息系统、家用电器等广泛应用,雷电灾害也呈现出新的特点。

  2018年,本市将持续推进重点领域信息公开,做好财政预决算、公共资源配置、重大建设项目批准和实施等领域信息公开工作。广东省科技厅相关负责人介绍,2017年,广东研发投入总量超过2300亿元,占GDP比重提高到%,有效发明专利量、PCT国际专利申请量以及专利综合实力连续多年位居全国首位,部分指标和领域接近创新型国家和地区水平。

  汇聚高质量项目打造湖南创新引领示范区会上,长株潭湘江湾综合创新试验区赢得多个高质量项目进驻。

  据了解,国务院安全生产委员会办公室与辽宁省安全生产委员会办公室近日分别审核同意大连市政府对该起事故调查报告批复,同意对事故单位和有关责任人员的处理建议,并责成中石油大连石化公司作出深刻检查,认真总结和吸取事故教训,落实企业安全生产主体责任,进一步加强和改进安全生产工作,防止类似事故重复发生。■相关链接:喝酒后多久可以开车?众所周知,喝酒不开车,开车不喝酒。

  这幅竹编艺术品出自有中国竹编艺术之乡美誉的眉山市青神县,由国际级竹编工艺美术大师陈云华亲自设计制作。

  百度通过集中讲授和解读,使参加培训的同志对资本市场基本知识、资本市场的功能作用及上市挂牌的重要意义有了初步了解和认识,对促进企业上市挂牌起到了积极引导作用。

  同时,每日9:0014:00为祭扫高峰时段,请欲前往的市民提前规划好出行路线,错峰出行。据江苏当地媒体报道,2010年到2012年期间,江苏淮安市民汤女士在宿迁泗阳县开了两年甲鱼馆,该县城管局和农机局的局长经常带人来消费,并写下了13张白条,共欠款近2万元。

  百度 百度 百度

  京劇表演藝術家張火丁牽手“相約北京”展示傳承碩果

 
责编:

小心!这些维生素补得过量会中毒
百度 此外,广东在重大科研平台的建设上也取得进展,在再生医学与健康、网络空间科学与技术、先进制造科学与技术、材料科学与技术领域已经正式启动建设首批4家广东省实验室。

扫码阅读手机版

来源: 广州日报 作者: 编辑:陈雯 2019-05-25 10:19:32

  随身携带小药盒、茶余饭后吃上几片维生素,早已成为许多现代人的健康必修课,不仅年轻的上班族青睐这种养生小窍门,不少中老年人也跟着“时髦”一把,认为“多吃维生素,肯定没坏处”。然而专家提醒,维生素补充剂并没有想象中的那么“安全无毒副作用”,且大多数人无需额外补充,补充过量了还可能导致维生素中毒。

  维生素虽好过量可中毒

  维生素是维持人体正常生理功能所必需的有机化合物。对于一些现代人来说,仅从食物中摄取维生素无法满足其追求健康的愿望,各种各样的维生素补充剂应运而生。在他们看来,每天按时服用小小的药片即可达到补充维生素的目的,高效又快捷。

  然而,不合理地服用维生素补充剂,有导致维生素中毒的风险。广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲介绍,维生素大致可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。前者主要有维生素B族和C族,大部分会随着人体代谢排出体外,体内无法长期储存,因此人体每天都应定量摄入。后者主要有维生素A、D、E、K,不溶于水,因而储存在肝脏和脂肪中,最终通过淋巴系统排出体外,排泄过程需要很长时间。

  “脂溶性维生素必须储存在人体肝脏和脂肪内,排泄缓慢,因此,人体长期通过保健品或长期不均衡饮食而过量摄入脂溶性维生素,就有导致脂溶性维生素中毒的风险。”

  饮食合理、无明显病症不需额外补充

  楼慧玲表示,如果人体无明显病症表现,且进食规律、食物搭配合理,一般就没有必要额外补充维生素。“《中国居民膳食营养素参考摄入量》中标注了每日建议摄入量和最大可耐受量,实际上人体对维生素的需求量很少,在均衡饮食的情况下,人们从食物中就可摄入足量的维生素。”

  楼慧玲表示,是否需要补充维生素存在个体差异。如许多上班族由于工作强度高,压力大,经常熬夜,抽烟喝酒,进食不规律或因减肥控制饮食导致营养缺乏,身体呈现亚健康状态,此时服用维生素补充剂是一种可行的方式。

  此外,像孕妇、发育期的青少年等特殊人群,也可能需要补充特定的维生素,但必须在咨询医生后服用,尽可能还是从天然食物中摄取维生素。

  “如果出现了因缺乏维生素而导致的病症,如夜盲症,则需要在医生的指导下有针对性地补充维生素A,但切忌盲目,应该查找病因对症治疗,在饮食上可多吃动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等食物,从食物中摄入维A。另外对于补充多种维生素的复合产品也应谨慎。”

  那么中老年人是否需要额外补充维生素呢?楼慧玲说,建议老年人对身体做全面评估,看有无营养不良风险或由于缺乏维生素导致的病症,尤其密切留意一些在饮食上较难补充的维生素的情况,如维生素D和维生素K。如出现相关病症,需要在医生的指导下有针对性地、适量地、长期地补充。

  脂溶性维生素服用前要多留意

  1.维生素A

  作用:维持人体结膜、角膜、皮肤等正常功能。

  不足:缺少维生素可导致夜盲症、干眼症、角膜软化、视力下降、皮肤角化脱屑等症状。

  过量:可导致急性颅内压增高、毛发干枯、皮炎瘙痒、食欲减退和嗜睡等。

  2.维生素D

  作用:维持及调节血浆钙、磷正常浓度。

  不足:可导致儿童佝偻病、成年人的骨质疏松。

  过量:可导致肌肉无力、高钙血、骨痛、蛋白尿、肾功能衰退等。

  3.维生素E

  作用:主要作用于抗氧化。

  不足:导致不孕不育等生殖障碍和脑血管疾病。

  过量:可导致肌肉无力、呕吐、激素代谢紊乱,女性月经过多或闭经,浓度过高的雌性激素可能增加患乳腺癌的风险。

  4.维生素K

  作用:与人体凝血功能密切相关。

  不足:可导致牙龈出血、鼻出血、皮肤黏膜出血等。

  过量:可能导致溶血性贫血,肝细胞受损。

下载前沿客户端关注更多精彩

推荐新闻

我来说两句

关于北方网 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页 | 关于小狼 | 违法和不良信息举报电话:022-23602087 | 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Copyright (C) 2000-2019 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有
技术支持:赢天下导航